Frauen helfen Frauen –
FfF Bundesweites Frauen-Netzwerk Lust & Orgasmus

Sofort-Test

Wie hoch ist Ihre Bereitschaft für Lust und Orgasmusglück?

1. Ich lese Bücher/Artikel/Zeitschriften/Magazine oder schaue mir Infofilme zum Thema Sexualität an


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nie
ab und zu
oft

2. Pro Woche pflege ich Sex und Zärtlichkeit


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gar nicht
1 Stunde
mind. 4-5 Stunden

3. Ich befriedige mich selbst


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nie
selten
oft

4. Ich bin bereit, Zeit und Engagement zu investieren, um lustvoll(er) und Orgasmus fähiger zu werden


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nein
in Maßen
unbedingt

5. Diese Zeitspannen kann ich mir dafür frei machen


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keine
täglich 10 Minuten
2-3 Stunden/Woche

6. Um meine sexuellen Ziele zu erreichen, bin ich bereit zu investieren:

7. Ich kann mir vorstellen, über längere Zeit (mindestens mehrere Monate) ein Sextagebuch zu führen


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nein
eventuell
ja

8. Ich bin entschlossen zu lernen, wie ich (m)einem Mann meine wirklichen sexuellen Bedürfnisse vermitteln kann.


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nein
eventuell
ja

9. Um Orgasmus fähig(er) zu werden, möchte ich so lange lernen und üben, bis es gelingt


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nein
eventuell
ja

10. Erst wenn ich den richtigen Mann gefunden habe, kann es mit dem Sex klappen


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ja
eventuell
nein